Кардиолог дала советы, как самостоятельно снизить давление

5

ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА.

Кардиолог дала советы, как самостоятельно снизить давление

© Фото с сайта mos.ru, Юлия Иванко

Врач-кардиолог Анна Кореневич перечислила простые и немедикаментозные методы снижения артериального давления дома.

По ее словам, чаще всего кратковременное повышение давления происходит из-за психоэмоционального напряжения. В связи с этим человеку нужно просто успокоиться. «Врачи не смогут этого сделать за вас. Успокойтесь, и давление начнет снижаться самостоятельно», — рекомендует кардиолог.

Она также советует выпить чай с мятой, отдохнуть лежа за просмотром какого-нибудь фильма. «Еще можно выйти на улицу, сделать гимнастику или даже побегать — физические упражнения тоже способны снизить давление. Также можно помедитировать», — сказала Кореневич в новом выпуске на своем Youtube-канале.

Проверенный методом для снижения давления в экстренных ситуациях является употребление 50 грамм алкоголя. Кроме того может помочь и горячая ножная ванна.

Ранее кардиолог Кореневич рассказала, как распознать признаки отрыва тромба.

Источник: www.rosbalt.ru

Комментарии закрыты, но трэкбэки и Pingbacks открыты.